logo
Yoga en meer!
Home
Yogalessen
Meer!
Lesschema & tarieven
Stefanie de Koning
Gastenboek
Algemene voorwaarden
Contact
Contactformulier
Foto's

Stefanie de Koning-Verschuren

 

 

 

 

 

 

 
Met een gezin met twee kinderen en een baan in de gezondheidszorg zocht Stefanie naar meer balans en vond dat in de yoga. Ze besloot om te starten met de vierjarige opleiding voor Hatha yogadocente bij Yoga & Vedanta docentenopleiding in Driebergen. Deze opleiding gaf niet alleen yogalessen, maar o.a. lessen in pranayama, filosofie, meditatie, chakraleer en psychologie. Het was een drukke tijd, maar ze kwam steeds meer bij haar kern, leerde los te laten en werd rustiger en evenwichtiger. 
 

In 2006 is ze gestart met lesgeven in de huiskamer en dat heeft ze 2,5 jaar gedaan. In 2009 werd het tijd om haar eigen praktijk Yoga en meer! te beginnen en haar kennis verder te delen. Op 01-02-2010 heeft ze haar baan, na 28 jaar in de gezondheidszorg, opgezegd. Dat was pas echt leren loslaten en durven vertrouwen op de toekomst. Eén "deur" is er dicht gegaan en velen zijn daarna opengegaan. Ook gaf  ze vijf jaar yogalessen bij Sportschool Rob van der Hoorn in Oegstgeest.

 

Yoga en meer! groeit en er is ruimte voor verdere ontwikkeling en verdieping, het volgen van bijscholingen en reanimatietrainingen, het geven van groepslessen, privé yogalessen en cursussen voor vrouwen in de overgang. Daarnaast geeft ze reikibehandelingen, klankmassages  en klankconcerten. Het voelt voor haar niet als werken, meer als feest om les te geven, door te geven en van elkaar te leren. Ze vindt het prachtig om te zien hoe leerlingen zich ont-wikkelen en genieten van de lessen. Dit maakt haar blij!

Kenmerkend voor haar manier van lesgeven is aandacht voor de cursisten. Ze neemt je stap voor stap mee in de àsanas en ziet hoe je oefent. Er is gelegenheid om na te praten met elkaar met een kopje kruidenthee erbij.

 

Cursussen en opleidingen

2003 Magnetiseren, psychometrie en starten van yogaopleiding bij Yoga & Vedanta

2004 Astrologiecursus

2006 1e Reiki diploma

2007 2e Reiki diploma

2008 Diploma Hatha yogadocente

2009 Start yogapraktijk Yoga en meer!

2009 Bijscholing Yoga en gezondheid in Zinal, Zwitserland

2010 Bijscholingscursus "In balans tijdens de overgang" bij Mieke de Bock

2010 Tweejarige opleiding praktische intuïtieve ontwikkeling, aura reading, bij Andrea Groen

2011 800 Kilometer gelopen van de Camino naar Santiago de Compostela

         Yoga festival Terschelling

2012 Bijscholing Mindfulness bij Dingeman Boot en Jan Zachariasse

2012 Pranayama bijscholing bij Willie Oudejans

2013 Retraite bij Dingeman Boot

2014 Vijfjarig bestaan van de praktijk gevierd

        In april retraite bij Dingeman Boot

        Vier seizoenen bij Marijke Ludwig, 365 dagen vol energie in het ritme van alle seizoenen

2015 "De Zeven Lotusbloemen" bij Marijke Ludwig

        Bijscholingscursus Yoga Nidra bij Lea Vos

2016 Retraite in stilte van een week bij Joost van den Heuvel Rijnders en Ank Schravendeel

        Bijscholing Hatha Yoga volgens de traditie van Kashmir door Koos Zondervan

        in april én in oktober: oefenen vanuit de tastzin

2017 Retraite van een week, bij Joost van den Heuvel Rijnders en Ank Schravendeel, met als

        thema "milde aandacht" 

        Zhineng Qigong en Yoga bij Esther Speet

        Bijscholing Yoga & Lifestyle bij Yoga & Vedanta: depressie en burn-out

2018 Week detoxen in Portugal bij Vitalisé

        Bijscholing Yoga & Lifestyle bij Yoga & Vedanta: voeding, ziektebeelden en allergieën

        Tweedaagse workshop klankmassage bij Leo Hoog

        Basiskracht Bekkenbodem bij Marijke Ludwig 

2019 Januari: feest vanwege het 10-jarig bestaan van Yoga en meer!

        Februari: Week detoxen in Portugal bij Vitalisé

        Mei: Yoga congres van de Vereniging Yogadocenten Nederland; DRU yoga en Yin yoga 

        Artikel in Yoga International met de bloemhouding

        Op 15 november getekend voor de overname van de Yoga-Loft.

        Ik word hoofdhuurder met twee collega's. We gaan er iets heel moois van maken. 

       

 

November 2019, in de planning: 

 

"Meditatiedocent Paul Boersma laat in deze Taste of Yoga zien dat "geestelijke reiniging" een universeel menselijk verschijnsel is. Het komt in alle religieuze en spirituele tradities voor; er is immers een relatie met geestelijke bevrijding en met het ontwikkelen van wijsheid.

Verder neemt yogadocent Ingrid van Dijk ons mee naar het pranamaya-kosha (onze energetische 'laag') en het fysieke lichaam. Zij legt uit welke belangrijke taak de lever, de galblaas, de darmen, de nieren en ook niet te vergeten de huid hebben bij het reinigingsproces. Uiteraard komen hier ook (yoga)oefeningen aan te pas".

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga en meer!  | info@yogaenmeer.nl