Stefanie de Koning-Verschuren
Met een gezin met twee kinderen en een baan in de gezondheidszorg zocht Stefanie naar meer balans en vond dat in de yoga. Ze besloot om te starten met de vierjarige opleiding voor Hatha yogadocente bij Yoga & Vedanta docentenopleiding in Driebergen. Deze opleiding geeft niet alleen yogalessen, maar o.a. lessen in pranayama, filosofie, meditatie, chakraleer en psychologie. Het was een drukke tijd, maar ze kwam steeds meer bij haar kern, leerde los te laten en werd rustiger en evenwichtiger.
In 2006 is ze gestart met lesgeven in de huiskamer en dat heeft ze 2,5 jaar gedaan. In 2009 werd het tijd om haar eigen praktijk Yoga en meer! te beginnen en haar kennis verder te delen. Op 01-02-2010 heeft ze haar baan, na 28 jaar in de gezondheidszorg, opgezegd. Dat was pas echt leren loslaten en durven vertrouwen op de toekomst. Eén "deur" is er dicht gegaan en velen zijn daarna opengegaan. Ook gaf ze vijf jaar yogalessen bij Sportschool Rob van der Hoorn in Oegstgeest.
Yoga en meer! groeit en er is ruimte voor verdere ontwikkeling, verdieping, het volgen van bijscholingen en het geven van groepslessen en klankconcerten. Het voelt voor haar niet als werken, meer als feest om les te geven, door te geven en van elkaar te leren. Ze vindt het prachtig om te zien hoe leerlingen zich ont-wikkelen en genieten van de lessen. Dit maakt haar blij!
Kenmerkend voor haar manier van lesgeven is aandacht voor de cursisten. Ze neemt je stap voor stap mee in de àsanas en ziet hoe je oefent. Er is gelegenheid om na te praten met elkaar met een kopje kruidenthee erbij.
In 2020 werd ze mede eigenaar van de Yoga-Loft Leiderdorp. Een plek waar ze al meer dan 12 jaar lesgeeft. Een hele nieuwe ervaring, wat ook goed bij haar blijkt te passen. "Follow the flow".
In de coronatijd leerde ze om haar lessen op te nemen op YouTube en dit een vervolg te geven in het nieuwe lesprogramma. Tevens kwam ze erachter om meer tijd voor zichzelf vrij te willen maken. Ze stopt met het geven van privé Reiki behandelingen en de klankmassages, zodat ze zich volledig op de Yoga-Loft kan richten.
Cursussen en opleidingen
2003 Magnetiseren, psychometrie en starten van yogaopleiding bij Yoga & Vedanta
2004 Astrologiecursus
2006 1e Reiki diploma
2007 2e Reiki diploma
2008 Diploma Hatha yogadocente
2009 Start yogapraktijk Yoga en meer!
2009 Bijscholing Yoga en gezondheid in Zinal, Zwitserland
2010 Bijscholingscursus "In balans tijdens de overgang" bij Mieke de Bock
2010 Tweejarige opleiding praktische intuïtieve ontwikkeling, aura reading, bij Andrea Groen
2011 800 Kilometer gelopen van de Camino naar Santiago de Compostela
Yoga festival Terschelling
2012 Bijscholing Mindfulness bij Dingeman Boot en Jan Zachariasse
2012 Pranayama bijscholing bij Willie Oudejans
2013 Retraite bij Dingeman Boot
2014 Vijfjarig bestaan van de praktijk gevierd
In april retraite bij Dingeman Boot
Vier seizoenen bij Marijke Ludwig, 365 dagen vol energie in het ritme van alle seizoenen
2015 "De Zeven Lotusbloemen" bij Marijke Ludwig
Bijscholingscursus Yoga Nidra bij Lea Vos
2016 Retraite in stilte van een week bij Joost van den Heuvel Rijnders en Ank Schravendeel
Bijscholing Hatha Yoga volgens de traditie van Kashmir door Koos Zondervan
in april én in oktober: oefenen vanuit de tastzin
2017 Retraite van een week, bij Joost van den Heuvel Rijnders en Ank Schravendeel, met als
thema "milde aandacht"
Zhineng Qigong en Yoga bij Esther Speet
Bijscholing Yoga & Lifestyle bij Yoga & Vedanta: depressie en burn-out
2018 Week detoxen in Portugal bij Vitalisé
Bijscholing Yoga & Lifestyle bij Yoga & Vedanta: voeding, ziektebeelden en allergieën
Tweedaagse workshop klankmassage bij Leo Hoog
Basiskracht Bekkenbodem bij Marijke Ludwig
2019 Januari: feest vanwege het 10-jarig bestaan van Yoga en meer!
Februari: Week detoxen in Portugal bij Vitalisé
Mei: Yoga congres van de Vereniging Yogadocenten Nederland; DRU yoga en Yin yoga
Artikel in Yoga International met de bloemhouding
November: getekend voor de overname van de Yoga-Loft
Bijscholing Yoga & Vedanta: Taste of Yoga
2020 Mede eigenaar van de Yoga-Loft
Samenwerking met Incluzio Leiderdorp, yogalessen voor mantelzorgers
Februari 2020: Week detoxen in Portugal bij Vitalisé
September 2020 Bijscholing bij Danielle Bersma&Loes van der Mee: de spier van de ziel
2021 Mei: Peter Haima: Helende yoga bij kanker
Oktober: Bijscholing Danielle Bersma: Chronisch Vermoeidheidssyndroom & Diafragmale
adem bij long COVID gevolgd op 2 oktober
2022 Februari: Week detoxen in Portugal bij Vitalisé
April: Magda Samson: Yoga & Dans
